마사지와 음악

음악이 우리의 기분에 영향을 준다는 사실은 모두가 다 알고 있을겁니다.

음악은 사람들에게 예술의 즐거움을 줄뿐만 아니라 건강을 도모하고 수명을 연장시키는 효과도 있습니다.

아름답고 멜로디 한 음악을 즐기는것음 심리적 마사지를 하는것과 같습니다.

이것은 임상적 연구결과에 따른것으로서 달콤한 음악은 청각 기관을 통해 뇌의 변연계와 뇌간 네트워크 구조로 전달되고 미주신경을 자극하여 사람들은 진정시키고 혈압을 낮출 수 있습니다.

반면 빠르고 격한 음악은 교감 신경을 자극하여 심혈 관계 순환을 빠르게하여 사람을 흥분상태로 만듭니다.

전문가들은 ECG, EMG 및 피부 반사 측정을 통해 음악이 심장 혈관계, 선 분비 기능, 소화기능 및 근육긴장을 조절하는데 특정 영향을 미친다는것을 발견했습니다.

마친가지로 마사지를 받을때 음악을 듣으면 그 효과를 높을 수 있습니다.

새소리, 물소리가 담긴 노래를 듣으면 숲에 가있는것과도 같은 즐거움으로 몸과 마음을 편안하고 행복하게 만들 수 있고 분위기도 긍정적입니다.

피아노음악음 감상하는것도 좋습니다.